Наверняка всем покупателям известно, что очень трудно сходить за покупками в супермаркет и купить только те продукты, которые были действительно нужны. Причиной тому огромное разнообразие и доступность продуктов: не надо просить продавца подать тот или иной товар, можно самому взять, посмотреть, потрогать, даже понюхать. Благодаря системе самообслуживания в супермаркетах намного ...
Узнать больше »Как не набрать лишнего в супермаркете?
Как выбрать сок?
В супермаркетах можно увидеть огромное разнообразие соков и нектаров из овощей, ягод и фруктов. Причем все они различны по цене и, конечно, качеству. Для организма очень полезны натуральные соки, причиной их пользы является наличие большого количества витаминов, но как выбрать правильный сок, в котором все полезные вещества не были убиты при обработке? Многие люди считают, что самый ...
Узнать больше »Как выбрать подсолнечное масло?
Подсолнечное масло содержит множество полезных веществ и, к тому же, намного менее калорийно, чем масло животного происхождения, что особенно важно для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Однако не все подсолнечное масло одинаково полезно и нужно уметь выбрать качественное. Желательно выбирать масло, приготовленное по ГОСТу. Причиной тому – возможность отклонения от рецептуры ...
Узнать больше »Как выбрать консервированные бобы?
Бобы содержат немалое количество белка, поэтому они очень важны для организма человека, особенно если этот человек ведет вегетарианский образ жизни. Но, к сожалению, свежие бобовые культуры, такие, как кукуруза, горох и фасоль, нельзя купить в супермаркете – они слишком плохо хранятся. Однако на полках магазинов можно найти консервы из этих бобов. Но как узнать, насколько качественный ...
Узнать больше »Как выбрать мясные консервы?
Мясные консервы (чаще всего – тушенка) занимают немаловажное место в жизни многих людей. Для тех, кто пережил период дефицита товаров, тушенка является очень ценным, можно сказать стратегическим продуктом. Но этой приверженностью людей к консервированному мясу пользуются и недобросовестные продавцы, пытаясь повысить свои доходы путем продажи некачественного товара, на производство ...
Узнать больше »Как выбрать рыбные консервы?
Консервы – это очень удобный вид продуктов: он легко и долго хранится, сразу после вскрытия готов к употреблению. Очень удобны рыбные консервы, так как они представляют собой полностью готовое рыбное филе за сравнительно небольшие деньги. Однако далеко не все рыбные консервы одинаково хороши, и чтобы не купить продукт плохого качества, нужно знать правила его выбора. Наиболее распространены ...
Узнать больше »Как правильно выбирать овощи? Огурцы, помидоры, капуста
Свежие овощные салаты обладают многими положительными качествами. Помимо отличных вкусовых данных, в них содержится большое количество витаминов, они легко усваиваются организмом. Кроме того, салаты из свежих овощей являются отличным диетическим блюдом, позволяющим быстро и без проблем со здоровьем сбросить лишний вес. Наиболее часто используемыми в салатах овощами являются огурцы, ...
Узнать больше »Как правильно выбирать овощи? Картофель, лук, морковь
Овощи занимают важное место в рационе каждого человека, присутствуют в его ежедневном меню. Польза овощей не поддается сомнению: ведь в них очень высоко содержание полезных веществ и витаминов. Так, картофель содержит большое количество дисахарида — крахмала, в луке содержится сера, а в моркови – жизненно важный каротин. Но как же следует выбирать эти овощи? По каким критериям ...
Узнать больше »Как правильно выбирать мясные и рыбные изделия?
Выбор продуктов из мяса и рыбы – достаточно трудное задание, так как по внешнему виду очень сложно определить, насколько качественна конкретная рыба или кусок мяса. Однако несколько правил, помогающих выбору, все-таки есть. При выборе непосредственно мяса следует обращать внимание на его цвет и фактуру: темно-красный или бардовый цвет мяса говорит о том, что животное было старым и ...
Узнать больше »Как правильно выбирать фрукты?
Свежие фрукты – это настоящий кладезь витаминов, именно поэтому они должны обязательно присутствовать в рационе каждого человека. Апельсины, яблоки, груши, виноград, персики, абрикосы – все они так аппетитно выглядят на прилавках магазина! Но можно ли быть уверенными, что качество купленных фруктов не будет уступать их внешнему виду? Чтобы не разочароваться в покупке, необходимо ...
Узнать больше »Как правильно выбирать молочные продукты?
Молочные продукты являются обязательным составляющим рациона человека. Это и не удивительно, ведь молоко – это единственный в мире продукт, содержащий все жизненно необходимые вещества (белки, жиры и углеводы). Но, к сожалению, именно молочные продукты наиболее часто подделываются в супермаркетах. При выборе молока следует знать о том, что в супермаркетах оно может быть трех видов: ...
Узнать больше »Как правильно подобрать продукты в супермаркете для диетического меню
Многие люди, следящие за своим весом и предпочитающие диетическое меню, знают, как сложно приобрести диетические продукты в супермаркете. Причиной тому служит сложность хранения многих натуральных продуктов без использования большого количества сахара и консервантов, которые отличаются немалой калорийностью. Поэтому подбор продуктов для диетического меню должен проводиться ...
Узнать больше »