(Для яндекс метрики)

Салат из моркови

6 Ноя 2014

Морковь используется при изготовлении многих блюд. И если в горячих ее роль невелика, то салаты с ее участием несут неоценимую пользу здоровью. она отлично сочетается как с овощами, так и с фруктами и даже с мясом и дарами моря.
В моркови содержатся витамины В, С, D и Е, а также марганец, йод, железо, фосфор, кальций и другие. Но главную роль в моркови играет витамин А. Чтобы он лучше усваивался, морковь заправляют сметаной или растительным маслом. С медицинской точки зрения морковь полезна людям со слабым иммунитетом, атеросклерозом, авитоминозе, малокровии и заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Чаще всего в салатах используют вареную морковь: к примеру, традиционные для праздничного стола оливье и селедка под шубой. Между тем, сырая морковь тоже очень вкусна.

Если вы хотите начать готовить на новой плите, то можете оформить быстрый кредит на wmzcreditor.ru/byistryiy-zaem-s-moneyman, сразу же купив нужную вам вещь.

Салат бананов и моркови

Это довольно необычный салат, который обязательно понравится всем любителям этих ингредиентов. Для его приготовления понадобится 1 банан, 100 г моркови, петрушка, лимонный сок, сметана и приправы.
Натертую морковь и порезанные бананы выкладывают в тарелку и заправляют заправкой. Для этого смешивают сметану с лимонным соком, добавляют туда специи и соль.
Сверху его посыпают мелко нарезанной петрушкой.

Салат с апельсином

Апельсиновый салат стал популярен в последнее время. Приготовить его очень просто. Для этого нужно натереть морковку, и нарезать апельсин на кусочки, предварительно сняв пленочки с каждой дольки. смешать ингредиенты в одной миске, добавить в нее немного соли, воды, лимонного сока и сахарной пудры. После этого смесь выкладывают на тарелки, сбрызнутые оливковым маслом.
Подавать на стол этот салат следует охлажденным.
Салат из моркови