(Для яндекс метрики)

Полезный смузи из моркови и имбиря

30 Сен 2015

Смузи может получиться похожим на молочный коктейль, для этого просто замените свежие фрукты на замороженные. Разнообразить морковно-имбирный смузи можно добавлением меда, сока лайма и специй.

Для приготовления смузи из моркови и имбиря возьмите:

— 4 моркови не большого размера;

— 2 яблока;

— 4 чайные ложки тертого имбиря;

— пару щепоток размолотого кардамона;

— 500 мл апельсинового сока;

— 50 мл свежевыжатого сока лайма или лимона;

— 2 чайные ложки сливок.

Приготовление займет 15 минут, рассчитано на 2 порции.

Готовьте смузи вот так:

Морковку почистите и потрите на крупной терке вместе с яблоком. Можно использовать блендер, измельчайте до однородного состояния компонентов.

Если смузи получится очень густым, то долейте еще апельсинового сока. При подаче в каждую порцию положите по 1 чайной ложке сливок и перемешайте. Оригинальности смузи можно придать взбитыми отдельно сливками, поместив их сверху напитка.