(Для яндекс метрики)

Полезный морс из смородины и мяты

19 Сен 2015

Кладезь витаминов содержится в ягодах и листочках черной смородины, поэтому сделайте полезный морс из ее ягод и мяты.

На 2 порции этого витаминного напитка возьмите:

— сок из черной смородины 200 мл;

— 200 г свежих листьев мяты и черной смородины;

— воды 400 мл;

— меда 3 столовые ложки.

На приготовление уйдет 25 минут. А готовить нужно так:

Свежие листья черной смородины и мяты залейте водой и прокипятите на маленьком огне не больше 3 минут. Оставьте настаиваться около 20 минут. Когда отвар остынет, процедите через сито и добавьте стакан сока из свежих ягод черной смородины. Сюда поместите мед и помешивайте, чтобы мед растворился. Теперь можно разлить по стаканам и добавить кубики льда.