(Для яндекс метрики)

Как подготовиться к фотосессии

25 Фев 2016

Перед началом съмки нужно обязательно хорошо выспаться. Скрыть усталый вид, осунувшееся от недосыпания лицо и глаза без блеска сложно. Не стоит также пить алкоголь перед съемкой. Если вы употребите напиток прямо перед началом сессии, то из-за расширившихся сосудов может испортиться цвет лица.

Не злоупотребляйте в день съемок жирной и тяжелой пищей, которая снижает память и ухудшает умственную деятельность. Не пейте слишком много жидкости, чтобы избежать отеков. Также не стоит отправляться в солярий. Если вы переборщите с загаром, то будете выглядеть на снимках старше настоящего возраста.

Конечно же, проявите уважение к фотографу и приходите вовремя и даже с запасом времени, чтобы подготовиться к съемке.

Для того, чтобы разогреть тело и мышцы перед съемкой, выполните несколько простых упражнений. В таком случае вам будет легче исполнять распоряжения фотографа, принимать нужные позы. Это может быть несколько движений из аэробики, йоги, дыхательная гимнастика, расслабление мышц.

Однако избегайте крайних мер, то есть заниматься полдня в тренажерном зале накануне не нужно, иначе вы просто не встанете с постели от боли в не тренированных мышцах. Также не садитесь на диету. За несколько дней вы не можете изменить свой внешний вид, а вот придать своему образу чувство унылости и усталости, раздраженности вполне по силам вам, только нужно ли это.

Настройтесь психологически. Для этого успокойтесь, расслабьтесь, продумайте свой образ.