(Для яндекс метрики)

Диетические панкейки с бананами

4 Сен 2015

Время приготовления – полчаса.

Порции – 12.

Состав продуктов для диетических панкейков с бананами:

1. 350 гр. хлопьев овсяных.

2. 150 мл молочка.

3. 2 яичка.

4. 1 банан.

5. 1 яблоко.

6. 1 ч. л. масла подсолнечника.

Приготовление диетических панкейков с бананами

Банан с овсяными хлопьями, яблоком или грушей взбиваются при помощи миксера до однородности. Заливаем смесь молоком, вбиваем яйца, добавляем мед и масло подсолнечника. Компоненты хорошенько взбиваем. Смесь должна быть чуть-чуть жидкой. Оставляем ее на 15 минут, чтобы молоко впиталось в хлопья.

Сковородка хорошо разогревается. Тесто выкладывается при помощи ложки и жарится на небольшом огне. Обжариваем панкейки с обеих сторон. В дополнение к блюду можно подать свежие фрукты, йогурт, варенье или мед.