(Для яндекс метрики)

Борьба с плоскостопием: диагностика, профилактика и лечение

16 Июл 2015

Борьба с плоскостопием
Полное излечение плоскостопия у взрослых, в отличии от детей, маловероятно. Это связано с тем, что формирование стопы во взрослом возрасте давно закончено. Лечение плоскостопия направлено на остановку его дальнейшего развития и предупреждение возникновения осложнений (деформации пальцев стопы, артроз, болезни позвоночника)

Консервативное лечение не позволяет исправить существующие деформации стопы, но с его помощью можно снять болевой синдром, укрепить мышцы и связки стопы, улучшить питание тканей, уменьшить нагрузку на стопу и восстановить ее функции. Основное место в консервативном лечении плоскостопия занимает гимнастика. Гимнастика зависит от вида и степени плоскостопия. Поэтому лучше, если гимнастику покажет специалист — врач ЛФК, он же должен обязательно проследить за правильностью выполнения упражнений. Гимнастику следует делать ежедневно не менее 15 минут. Правильно подобранная гимнастика способствует исправлению постановки стопы, восстановлению и тренировке мышечно-связочного аппарата.

Наиболее эффективна гимнастика в сочетании с лечебным массажем. Кроме прохождения курсов профессионального массажа, очень полезен регулярный самомассаж. Его можно делать перекатываясь с носка на пятку на массажном коврике или катая ногами специальный массажный валик. Хорошим массажем для стоп и тренировкой для мышц голени является ходьба босиком по неровной земле или песку.

Важным моментом в лечении плоскостопия является правильная обувь и специальные ортопедические стельки — супинаторы, а также ортопедический коврик. Обувь должна иметь небольшой каблук и обеспечивать фиксацию пятки, она не должна быть слишком узкой в пальцах. В лечении плоскостопия применяются различные виды супинаторов. Их подбор зависит от вида и степени плоскостопия, размеров ступни, обуви, в которую будет вставлена такая стелька. Существуют специальные бесшовные супинаторы для диабетиков и специальные супинаторы для занятий спортом. Супинаторы поддерживают свод стопы, равномерно распределяют нагрузку и выполняют роль рессоры. Правильно подобрать их может только врач-ортопед и при выраженных деформациях они изготавливаются по индивидуальному заказу.

В лечении плоскостопия для снятия болей и улучшения обменных процессов в тканях стоп используют разнообразные физиопроцедуры и ножные ванны.

Хирургическое лечение применяется только при тяжелых степенях плоскостопия с выраженными деформациями и направлено на их исправление.

Если вас заинтересовал этот специальный коврик, то знайте, что приобрести ортопедический коврик в Украине можно перейдя по ссылке.